Tiefkühlgemüse
SAUCE, SAVORY BLACK PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien231kcal / 100g
Protein4.6g10.3% der Energie
Fett12.3g27.6% der Energie
Kohlenhydrate27.7g62.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.6g
Protein
4.6g (10.3%)Fett
12.3g (27.6%)Kohlenhydrate
27.7g (62.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien231kcal
Protein4.6g
Fett12.3g
Kohlenhydrate27.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein9%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 231 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SAUCE, SAVORY BLACK PEPPER 231 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 12.3g Fett und 27.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten