Tiefkühlgemüse
POTATOES & SWEET POTATOES WITH BROCCOLI & CAULIFLOWER FLORETS WITH GARLIC AND LIGHTLY SEASONED WITH SALT & BLACK PEPPER SHREDDED VEGGIES, POTATOES & SWEET POTATOES WITH BROCCOLI & CAULIFLOWER FLORETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien68kcal / 100g
Protein2.7g16.5% der Energie
Fett1.4g8.5% der Energie
Kohlenhydrate12.3g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.4g
Protein
2.7g (16.5%)Fett
1.4g (8.5%)Kohlenhydrate
12.3g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien68kcal
Protein2.7g
Fett1.4g
Kohlenhydrate12.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein5%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 68 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion POTATOES & SWEET POTATOES WITH BROCCOLI & CAULIFLOWER FLORETS WITH GARLIC AND LIGHTLY SEASONED WITH SALT & BLACK PEPPER SHREDDED VEGGIES, POTATOES & SWEET POTATOES WITH BROCCOLI & CAULIFLOWER FLORETS enthält insgesamt 68 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.7g Protein, 1.4g Fett und 12.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten