Tiefkühlgemüse
PEAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien78kcal / 100g
Protein5.6g28.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate14.4g72.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.0g
Protein
5.6g (28.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
14.4g (72.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien78kcal
Protein5.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate14.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein11%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 78 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PEAS 78 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 0g Fett und 14.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten