Tiefkühlgemüse
HANOVER, STEAK HOUSE STYLE CREAMED SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien139kcal / 100g
Protein3.5g17.5% der Energie
Fett11.3g56.5% der Energie
Kohlenhydrate5.2g26.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.0g
Protein
3.5g (17.5%)Fett
11.3g (56.5%)Kohlenhydrate
5.2g (26.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien139kcal
Protein3.5g
Fett11.3g
Kohlenhydrate5.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 139 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HANOVER, STEAK HOUSE STYLE CREAMED SPINACH enthält insgesamt 139 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 11.3g Fett und 5.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten