Tiefkühlgemüse
CUT LEAF SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien29kcal / 100g
Protein3.5g38.9% der Energie
Fett0.8g8.9% der Energie
Kohlenhydrate4.7g52.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.0g
Protein
3.5g (38.9%)Fett
0.8g (8.9%)Kohlenhydrate
4.7g (52.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien29kcal
Protein3.5g
Fett0.8g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 29 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga10Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CUT LEAF SPINACH zeigen 29 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 0.8g Fettgehalt und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten