Tiefkühlgemüse
BRUSSELS SPROUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien41kcal / 100g
Protein3.5g29.9% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate8.2g70.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.7g
Protein
3.5g (29.9%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
8.2g (70.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien41kcal
Protein3.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate8.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 41 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga15Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRUSSELS SPROUTS enthält insgesamt 41 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 0g Fett und 8.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten