Tiefkühlgemüse
BROCCOLI & CAULIFLOWER SEASONED WITH SEA SALT, BLACK PEPPER & HERBS, BROCCOLI & CAULIFLOWER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien63kcal / 100g
Protein2.5g20.8% der Energie
Fett4.4g36.7% der Energie
Kohlenhydrate5.1g42.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.0g
Protein
2.5g (20.8%)Fett
4.4g (36.7%)Kohlenhydrate
5.1g (42.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien63kcal
Protein2.5g
Fett4.4g
Kohlenhydrate5.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein5%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 63 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROCCOLI & CAULIFLOWER SEASONED WITH SEA SALT, BLACK PEPPER & HERBS, BROCCOLI & CAULIFLOWER 63 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.5g Protein, 4.4g Fett und 5.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten