Tiefkühlgemüse
BROCCOLI, CAULIFLOWER & CARROTS WITH CHEESE VEGGIES & SAUCE, BROCCOLI, CAULIFLOWER & CARROTS WITH CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien45kcal / 100g
Protein2.7g27.0% der Energie
Fett1.8g18.0% der Energie
Kohlenhydrate5.5g55.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.0g
Protein
2.7g (27.0%)Fett
1.8g (18.0%)Kohlenhydrate
5.5g (55.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien45kcal
Protein2.7g
Fett1.8g
Kohlenhydrate5.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein5%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 45 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BROCCOLI, CAULIFLOWER & CARROTS WITH CHEESE VEGGIES & SAUCE, BROCCOLI, CAULIFLOWER & CARROTS WITH CHEESE zeigen 45 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.7g Protein, 1.8g Fettgehalt und 5.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten