Frozen Sausages, Hotdogs & Brats
FRESH BRATWURST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein15.4g37.8% der Energie
Fett23.1g56.8% der Energie
Kohlenhydrate2.2g5.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.7g
Protein
15.4g (37.8%)Fett
23.1g (56.8%)Kohlenhydrate
2.2g (5.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein15.4g
Fett23.1g
Kohlenhydrate2.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein31%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FRESH BRATWURST enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.4g Protein, 23.1g Fett und 2.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten