Frozen Sausages, Hotdogs & Brats
CHORIZO SAUSAGE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein22.3g50.0% der Energie
Fett20.5g46.0% der Energie
Kohlenhydrate1.8g4.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.6g
Protein
22.3g (50.0%)Fett
20.5g (46.0%)Kohlenhydrate
1.8g (4.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein22.3g
Fett20.5g
Kohlenhydrate1.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein45%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHORIZO SAUSAGE enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.3g Protein, 20.5g Fett und 1.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten