Frozen Prepared Sides
VEGETABLE FRIED RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein3.1g11.2% der Energie
Fett5.4g19.5% der Energie
Kohlenhydrate19.2g69.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
3.1g (11.2%)Fett
5.4g (19.5%)Kohlenhydrate
19.2g (69.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein3.1g
Fett5.4g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VEGETABLE FRIED RICE 138 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.1g Protein, 5.4g Fett und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten