Frozen Prepared Sides
VEGETABLE DUMPLINGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein3.7g10.5% der Energie
Fett4.4g12.5% der Energie
Kohlenhydrate27.2g77.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.3g
Protein
3.7g (10.5%)Fett
4.4g (12.5%)Kohlenhydrate
27.2g (77.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein3.7g
Fett4.4g
Kohlenhydrate27.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VEGETABLE DUMPLINGS enthält insgesamt 162 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.7g Protein, 4.4g Fett und 27.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten