Frozen Prepared Sides
THINLY SLICED POTATOES WITH CREAM, TENDER BROCCOLI, AND SAVORY CHEESE GRATIN, BROCCOLI AND CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein4g14.8% der Energie
Fett10g37.0% der Energie
Kohlenhydrate13g48.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.0g
Protein
4g (14.8%)Fett
10g (37.0%)Kohlenhydrate
13g (48.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein4.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate13.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein8%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass THINLY SLICED POTATOES WITH CREAM, TENDER BROCCOLI, AND SAVORY CHEESE GRATIN, BROCCOLI AND CHEESE 150 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 10g Fett und 13g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten