Frozen Prepared Sides
SWEET CORN SWEET WHOLE CORN KERNELS IN A CREAMY CORNMEAL BATTER WITH A TOUCH OF CHEESE CASSEROLE SIDES, SWEET CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien236kcal / 100g
Protein4.2g10.2% der Energie
Fett14.6g35.6% der Energie
Kohlenhydrate22.2g54.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.0g
Protein
4.2g (10.2%)Fett
14.6g (35.6%)Kohlenhydrate
22.2g (54.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien236kcal
Protein4.2g
Fett14.6g
Kohlenhydrate22.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein8%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 236 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SWEET CORN SWEET WHOLE CORN KERNELS IN A CREAMY CORNMEAL BATTER WITH A TOUCH OF CHEESE CASSEROLE SIDES, SWEET CORN enthält insgesamt 236 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 14.6g Fett und 22.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten