Frozen Prepared Sides
SUPERFOOD PILAF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein2.6g14.1% der Energie
Fett4.4g23.8% der Energie
Kohlenhydrate11.5g62.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.5g
Protein
2.6g (14.1%)Fett
4.4g (23.8%)Kohlenhydrate
11.5g (62.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein2.6g
Fett4.4g
Kohlenhydrate11.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SUPERFOOD PILAF 97 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.6g Protein, 4.4g Fett und 11.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten