Frozen Prepared Sides
STUFFED BAKED POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein10g23.3% der Energie
Fett4.3g10.0% der Energie
Kohlenhydrate28.6g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.9g
Protein
10g (23.3%)Fett
4.3g (10.0%)Kohlenhydrate
28.6g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein10.0g
Fett4.3g
Kohlenhydrate28.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein20%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STUFFED BAKED POTATO enthält insgesamt 186 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 4.3g Fett und 28.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten