Frozen Prepared Sides
SAVORY RICE SEASONED WITH SQUASH & POBLANO PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein3.9g12.7% der Energie
Fett2.7g8.8% der Energie
Kohlenhydrate24.2g78.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.8g
Protein
3.9g (12.7%)Fett
2.7g (8.8%)Kohlenhydrate
24.2g (78.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein3.9g
Fett2.7g
Kohlenhydrate24.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SAVORY RICE SEASONED WITH SQUASH & POBLANO PEPPER enthält insgesamt 141 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 2.7g Fett und 24.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten