Frozen Prepared Sides
FARM FRESH CREAMED SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien73kcal / 100g
Protein3.6g24.8% der Energie
Fett3.6g24.8% der Energie
Kohlenhydrate7.3g50.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.5g
Protein
3.6g (24.8%)Fett
3.6g (24.8%)Kohlenhydrate
7.3g (50.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien73kcal
Protein3.6g
Fett3.6g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 73 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FARM FRESH CREAMED SPINACH 73 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 3.6g Fett und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten