Frozen Prepared Sides
CREAMY JALAPENO RANCH DIP, CREAMY JALAPENO RANCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein9.4g27.3% der Energie
Fett15.6g45.3% der Energie
Kohlenhydrate9.4g27.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.4g
Protein
9.4g (27.3%)Fett
15.6g (45.3%)Kohlenhydrate
9.4g (27.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein9.4g
Fett15.6g
Kohlenhydrate9.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CREAMY JALAPENO RANCH DIP, CREAMY JALAPENO RANCH 219 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 15.6g Fett und 9.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten