Frozen Prepared Sides
CAULIFLOWER & BROCCOLI VEGGIE HASH BROWNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien154kcal / 100g
Protein5.5g20.0% der Energie
Fett8.8g32.0% der Energie
Kohlenhydrate13.2g48.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.5g
Protein
5.5g (20.0%)Fett
8.8g (32.0%)Kohlenhydrate
13.2g (48.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien154kcal
Protein5.5g
Fett8.8g
Kohlenhydrate13.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein11%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 154 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CAULIFLOWER & BROCCOLI VEGGIE HASH BROWNS 154 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.5g Protein, 8.8g Fett und 13.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten