Frozen Prepared Sides
BULGAR & RED QUINOA ORGANIC WITH GREEN BEANS AND SUNDRIED TOMATOES, BULGAR & RED QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein3.5g9.9% der Energie
Fett9.2g26.1% der Energie
Kohlenhydrate22.5g63.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.2g
Protein
3.5g (9.9%)Fett
9.2g (26.1%)Kohlenhydrate
22.5g (63.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein3.5g
Fett9.2g
Kohlenhydrate22.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein7%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BULGAR & RED QUINOA ORGANIC WITH GREEN BEANS AND SUNDRIED TOMATOES, BULGAR & RED QUINOA zeigen 176 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 9.2g Fettgehalt und 22.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten