Frozen Prepared Sides
BREADED OKRA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein2.7g9.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate25.7g90.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.4g
Protein
2.7g (9.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
25.7g (90.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein2.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate25.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREADED OKRA enthält insgesamt 122 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.7g Protein, 0g Fett und 25.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten