Frozen Prepared Sides
BREADED CUT OKRA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein2.4g10.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate20g89.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.4g
Protein
2.4g (10.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
20g (89.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein2.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BREADED CUT OKRA 94 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 0g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten