Frozen Prepared Sides
BEEF FRIED RICE WITH RED PEPPER, SPINACH AND EGG, FLAVORED WITH AN OYSTER-FLAVORED SAUCE, BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien163kcal / 100g
Protein7g21.0% der Energie
Fett4.8g14.4% der Energie
Kohlenhydrate21.6g64.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.4g
Protein
7g (21.0%)Fett
4.8g (14.4%)Kohlenhydrate
21.6g (64.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien163kcal
Protein7.0g
Fett4.8g
Kohlenhydrate21.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein14%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 163 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BEEF FRIED RICE WITH RED PEPPER, SPINACH AND EGG, FLAVORED WITH AN OYSTER-FLAVORED SAUCE, BEEF zeigen 163 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 4.8g Fettgehalt und 21.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten