Frozen Prepared Sides
ASPARAGUS RISOTTO RIBE RICE ENRICHED WITH A CREAMY ASPARAGUS, GARLIC SAUCE, AND PIECES OF ASPARAGUS., ASPARAGUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein2.9g11.6% der Energie
Fett2.9g11.6% der Energie
Kohlenhydrate19.3g76.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.1g
Protein
2.9g (11.6%)Fett
2.9g (11.6%)Kohlenhydrate
19.3g (76.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein2.9g
Fett2.9g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ASPARAGUS RISOTTO RIBE RICE ENRICHED WITH A CREAMY ASPARAGUS, GARLIC SAUCE, AND PIECES OF ASPARAGUS., ASPARAGUS 121 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 2.9g Fett und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten