Frozen Prepared Sides
ASIAN BBQ-STYLE 7 WHOLE GRAINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein2.8g10.8% der Energie
Fett2.1g8.1% der Energie
Kohlenhydrate21.1g81.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.0g
Protein
2.8g (10.8%)Fett
2.1g (8.1%)Kohlenhydrate
21.1g (81.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein2.8g
Fett2.1g
Kohlenhydrate21.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ASIAN BBQ-STYLE 7 WHOLE GRAINS enthält insgesamt 120 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.8g Protein, 2.1g Fett und 21.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten