Frozen Poultry, Chicken & Turkey
CHICKEN NUGGETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein14.3g34.3% der Energie
Fett10.7g25.7% der Energie
Kohlenhydrate16.7g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.7g
Protein
14.3g (34.3%)Fett
10.7g (25.7%)Kohlenhydrate
16.7g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein14.3g
Fett10.7g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein29%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN NUGGETS 226 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 10.7g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten