Frozen Poultry, Chicken & Turkey
CHICKEN BREAST FILLET, CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien116kcal / 100g
Protein20.5g86.9% der Energie
Fett2.2g9.3% der Energie
Kohlenhydrate0.9g3.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.6g
Protein
20.5g (86.9%)Fett
2.2g (9.3%)Kohlenhydrate
0.9g (3.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien116kcal
Protein20.5g
Fett2.2g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein41%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 116 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN BREAST FILLET, CHICKEN enthält insgesamt 116 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20.5g Protein, 2.2g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten