Frozen Poultry, Chicken & Turkey
BONELESS, SKINLESS CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein17.7g78.7% der Energie
Fett2.2g9.8% der Energie
Kohlenhydrate2.6g11.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
17.7g (78.7%)Fett
2.2g (9.8%)Kohlenhydrate
2.6g (11.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein17.7g
Fett2.2g
Kohlenhydrate2.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein35%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BONELESS, SKINLESS CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT 97 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.7g Protein, 2.2g Fett und 2.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten