Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien314kcal / 100g
Protein7.1g11.3% der Energie
Fett10g15.9% der Energie
Kohlenhydrate45.7g72.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.8g
Protein
7.1g (11.3%)Fett
10g (15.9%)Kohlenhydrate
45.7g (72.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien314kcal
Protein7.1g
Fett10.0g
Kohlenhydrate45.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein14%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 314 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga112Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WAFFLES, BLUEBERRY zeigen 314 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 10g Fettgehalt und 45.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten