Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien257kcal / 100g
Protein7.1g12.3% der Energie
Fett3.6g6.2% der Energie
Kohlenhydrate47.1g81.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.8g
Protein
7.1g (12.3%)Fett
3.6g (6.2%)Kohlenhydrate
47.1g (81.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien257kcal
Protein7.1g
Fett3.6g
Kohlenhydrate47.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein14%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 257 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WAFFLES, BLUEBERRY zeigen 257 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 3.6g Fettgehalt und 47.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten