Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien271kcal / 100g
Protein5.7g10.2% der Energie
Fett8.6g15.4% der Energie
Kohlenhydrate41.4g74.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.7g
Protein
5.7g (10.2%)Fett
8.6g (15.4%)Kohlenhydrate
41.4g (74.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien271kcal
Protein5.7g
Fett8.6g
Kohlenhydrate41.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein11%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 271 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WAFFLES, BLUEBERRY 271 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.7g Protein, 8.6g Fett und 41.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten