Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
VAN'S, WHOLE GRAIN ORGANIC SIMPLY WHOLESOME WAFFLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein5.3g10.1% der Energie
Fett9.2g17.5% der Energie
Kohlenhydrate38.2g72.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.7g
Protein
5.3g (10.1%)Fett
9.2g (17.5%)Kohlenhydrate
38.2g (72.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein5.3g
Fett9.2g
Kohlenhydrate38.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein11%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VAN'S, WHOLE GRAIN ORGANIC SIMPLY WHOLESOME WAFFLES enthält insgesamt 224 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 9.2g Fett und 38.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten