Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
SPARTAN, HOMESTYLE WAFFLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein4.3g10.0% der Energie
Fett4.3g10.0% der Energie
Kohlenhydrate34.3g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.9g
Protein
4.3g (10.0%)Fett
4.3g (10.0%)Kohlenhydrate
34.3g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein4.3g
Fett4.3g
Kohlenhydrate34.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein9%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPARTAN, HOMESTYLE WAFFLES zeigen 200 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.3g Protein, 4.3g Fettgehalt und 34.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten