Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
PANCAKES, BUTTERMILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein6.8g13.1% der Energie
Fett5.1g9.8% der Energie
Kohlenhydrate40.2g77.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.1g
Protein
6.8g (13.1%)Fett
5.1g (9.8%)Kohlenhydrate
40.2g (77.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein6.8g
Fett5.1g
Kohlenhydrate40.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein14%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PANCAKES, BUTTERMILK 239 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.8g Protein, 5.1g Fett und 40.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten