Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
MULTIGRAIN WAFFLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien271kcal / 100g
Protein7.1g12.1% der Energie
Fett8.6g14.7% der Energie
Kohlenhydrate42.9g73.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.6g
Protein
7.1g (12.1%)Fett
8.6g (14.7%)Kohlenhydrate
42.9g (73.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien271kcal
Protein7.1g
Fett8.6g
Kohlenhydrate42.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein14%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 271 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MULTIGRAIN WAFFLES zeigen 271 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 8.6g Fettgehalt und 42.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten