Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
HOMESTYLE WAFFLES, HOMESTYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein4.3g10.8% der Energie
Fett4.3g10.8% der Energie
Kohlenhydrate31.4g78.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
4.3g (10.8%)Fett
4.3g (10.8%)Kohlenhydrate
31.4g (78.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein4.3g
Fett4.3g
Kohlenhydrate31.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein9%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HOMESTYLE WAFFLES, HOMESTYLE enthält insgesamt 186 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 4.3g Fett und 31.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten