Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
HOMESTYLE PROTEIN WAFFLES, HOMESTYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein13.2g22.8% der Energie
Fett13.2g22.8% der Energie
Kohlenhydrate31.6g54.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.0g
Protein
13.2g (22.8%)Fett
13.2g (22.8%)Kohlenhydrate
31.6g (54.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein13.2g
Fett13.2g
Kohlenhydrate31.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein26%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HOMESTYLE PROTEIN WAFFLES, HOMESTYLE 289 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.2g Protein, 13.2g Fett und 31.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten