Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BUTTERMILK PANCAKES, BUTTERMILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein4.3g8.7% der Energie
Fett3.9g7.9% der Energie
Kohlenhydrate41.4g83.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.6g
Protein
4.3g (8.7%)Fett
3.9g (7.9%)Kohlenhydrate
41.4g (83.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein4.3g
Fett3.9g
Kohlenhydrate41.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BUTTERMILK PANCAKES, BUTTERMILK enthält insgesamt 216 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 3.9g Fett und 41.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten