Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BUTTERMILK PANCAKES, BUTTERMILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein5.1g10.6% der Energie
Fett6g12.5% der Energie
Kohlenhydrate36.8g76.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.9g
Protein
5.1g (10.6%)Fett
6g (12.5%)Kohlenhydrate
36.8g (76.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein5.1g
Fett6.0g
Kohlenhydrate36.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein10%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BUTTERMILK PANCAKES, BUTTERMILK 222 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.1g Protein, 6g Fett und 36.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten