Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BUTTERMILK PANCAKES, BUTTERMILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein4.3g8.7% der Energie
Fett2.6g5.2% der Energie
Kohlenhydrate42.7g86.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.6g
Protein
4.3g (8.7%)Fett
2.6g (5.2%)Kohlenhydrate
42.7g (86.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein4.3g
Fett2.6g
Kohlenhydrate42.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BUTTERMILK PANCAKES, BUTTERMILK 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 2.6g Fett und 42.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten