Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
APPLE CINNAMON FLAVORED WHOLE GRAIN WAFFLES, APPLE CINNAMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien236kcal / 100g
Protein5.5g10.4% der Energie
Fett7.3g13.8% der Energie
Kohlenhydrate40g75.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.8g
Protein
5.5g (10.4%)Fett
7.3g (13.8%)Kohlenhydrate
40g (75.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien236kcal
Protein5.5g
Fett7.3g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein11%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 236 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion APPLE CINNAMON FLAVORED WHOLE GRAIN WAFFLES, APPLE CINNAMON enthält insgesamt 236 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.5g Protein, 7.3g Fett und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten