Tiefkühlobst & Fruchtsaftkonzentrate
RASPBERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien50kcal / 100g
Protein1.4g9.9% der Energie
Fett0.7g4.9% der Energie
Kohlenhydrate12.1g85.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.2g
Protein
1.4g (9.9%)Fett
0.7g (4.9%)Kohlenhydrate
12.1g (85.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien50kcal
Protein1.4g
Fett0.7g
Kohlenhydrate12.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 50 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RASPBERRIES 50 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.4g Protein, 0.7g Fett und 12.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten