Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
FROZEN STRIPED PANGASIUS FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein17.9g76.8% der Energie
Fett5.4g23.2% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.3g
Protein
17.9g (76.8%)Fett
5.4g (23.2%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein17.9g
Fett5.4g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein36%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FROZEN STRIPED PANGASIUS FILLETS enthält insgesamt 125 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 5.4g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten