Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
CRISPY BATTERED FLOUNDER FILLETS, CRISPY BATTERED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien231kcal / 100g
Protein8.3g19.1% der Energie
Fett12g27.6% der Energie
Kohlenhydrate23.2g53.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.5g
Protein
8.3g (19.1%)Fett
12g (27.6%)Kohlenhydrate
23.2g (53.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien231kcal
Protein8.3g
Fett12.0g
Kohlenhydrate23.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein17%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 231 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CRISPY BATTERED FLOUNDER FILLETS, CRISPY BATTERED zeigen 231 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.3g Protein, 12g Fettgehalt und 23.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten