Tiefkühlgerichte
VEGETABLES AND BEANS WITH RICE TOPPED WITH CHEESE AND A ENCHILADA SAUCE BOWL, VEGETABLE ENCHILADA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein4.7g17.0% der Energie
Fett3.9g14.1% der Energie
Kohlenhydrate19.1g69.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
4.7g (17.0%)Fett
3.9g (14.1%)Kohlenhydrate
19.1g (69.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein4.7g
Fett3.9g
Kohlenhydrate19.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für VEGETABLES AND BEANS WITH RICE TOPPED WITH CHEESE AND A ENCHILADA SAUCE BOWL, VEGETABLE ENCHILADA zeigen 129 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.7g Protein, 3.9g Fettgehalt und 19.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten