Tiefkühlgerichte
VEGETABLE FRIED RICE WITH CARROTS, PEAS, ONION, AND EGG IN A GARLIC SOY SAUCE, VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein3.5g11.3% der Energie
Fett3g9.6% der Energie
Kohlenhydrate24.6g79.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.1g
Protein
3.5g (11.3%)Fett
3g (9.6%)Kohlenhydrate
24.6g (79.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein3.5g
Fett3.0g
Kohlenhydrate24.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für VEGETABLE FRIED RICE WITH CARROTS, PEAS, ONION, AND EGG IN A GARLIC SOY SAUCE, VEGETABLE zeigen 138 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 3g Fettgehalt und 24.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten