Tiefkühlgerichte
THREE MEAT & FOUR CHEESE FRESHLY MADE LASAGNA LAYERED WITH A HEARTY MARINARA SAUCE AND FOUR CHEESES, THREE MEAT & FOUR CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein5.3g24.1% der Energie
Fett3.5g15.9% der Energie
Kohlenhydrate13.2g60.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.0g
Protein
5.3g (24.1%)Fett
3.5g (15.9%)Kohlenhydrate
13.2g (60.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein5.3g
Fett3.5g
Kohlenhydrate13.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass THREE MEAT & FOUR CHEESE FRESHLY MADE LASAGNA LAYERED WITH A HEARTY MARINARA SAUCE AND FOUR CHEESES, THREE MEAT & FOUR CHEESE 106 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 3.5g Fett und 13.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten