Tiefkühlgerichte
THREE CHEESE PENNE, THREE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien119kcal / 100g
Protein5.6g21.2% der Energie
Fett4.1g15.5% der Energie
Kohlenhydrate16.7g63.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.4g
Protein
5.6g (21.2%)Fett
4.1g (15.5%)Kohlenhydrate
16.7g (63.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien119kcal
Protein5.6g
Fett4.1g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 119 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion THREE CHEESE PENNE, THREE CHEESE enthält insgesamt 119 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.6g Protein, 4.1g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten