Tiefkühlgerichte
THREE CHEESE OMELETS, THREE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien198kcal / 100g
Protein13.5g40.5% der Energie
Fett15.3g45.9% der Energie
Kohlenhydrate4.5g13.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.3g
Protein
13.5g (40.5%)Fett
15.3g (45.9%)Kohlenhydrate
4.5g (13.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien198kcal
Protein13.5g
Fett15.3g
Kohlenhydrate4.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein27%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 198 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion THREE CHEESE OMELETS, THREE CHEESE enthält insgesamt 198 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.5g Protein, 15.3g Fett und 4.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten